Surfe, caldo e muita vaca na cabeça!

O esporte exige do atleta ótimo preparo físico muscular, para as longas remadas pra atravessar a zona de arrebentação, depois de cada onda que consegue pegar. Segundo Steinman (1999) de 5 a 10% do tempo de uma seção de surf o atleta passa surfando; 35 a 40% esperando a onda; e 45 a 50 % o surfista encontra-se remando.
Muito importante também para o atleta é a capacidade pulmonar. O “caldo” ou “vaca”, momento em que o surfista fica embaixo da água sem respirar, é o que torna o esporte perigoso. A resistência respiratória será adquirida com muito treinamento de apnéia dinâmica.

Atletas de fim de semana, que praticam o surf de forma recreativa podem melhorar sua condição física com treinos em piscina durante a semana, chegando na praia melhores preparados fisicamente.
e neste evento que aconteceu na praia do Pico em matinhos-pr, damos destaque ao atleta de Bal. Barra do
Sul-sc
Leonardo Mendes que deu um show a parte com sua manobras radicais, atleta de 11 anos que vem se des-

pontando no cenario do surf.    
Ele esta atras de um patrocinio para corre as etapas deste ano, já que quem esta bancando suas viagens é
seu pai André Mendes conhecido na area do surf como Jacaré.

A coluna esta de olho neste atleta de Baln. Barra do Sul, e pede mais uma vez aos empresarios que olhem pelos atletas da cidade que estao ai na batalha
por um patrocinio.