Então Banana, sou Pamela Dotto, formada em Educação Física, atuo como personal trainer em Curitiba. Dou aulas de Pilates e Condicionamento físico geral (musculação, alongamento, treinamento cardiovascular etc...).
Além disso dou aulas particulares para mulheres dispostas a trabalhar a sensualidade através de danças como pole dance, chair dance. Eventos fechados para mulheres como chás de panela e lingerie elas também podem me contratar.Tenho feito até mesmo em cidades próximas de Curitiba, Joinville é uma delas. Conforme a minha programação mensal e contatando com antecedência fica viável e muito satisfatório para mim, atender o público feminino catarinense também! Famoso por mulheres bonitas e sensuais de natureza!
Meus exercícios físicos são diários, de quarenta minutos a uma hora e meia dependendo do dia de treino. Musculação, pilates e atividades aeróbicas como spinning (aulas na bike) são as atividades que atualmente entraram na minha rotina. Tendo a musculação como a principal delas. Cuido da alimentação sem muita preocupação com as calorias mas sim em consumir alimentos nutritivos e saudáveis, buscando equilibrá-la durante o dia em refeições pequenas, não muito espaçadas, a cada três horas.
Contatos
pameladotto@gmail.com ou meu telefone 041 99473253.
Fotos Poleza
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